حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مركزة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يدمج التركيز على كامل لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف فريد مؤلم علامات أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الحصول على مفيدة. |تدليك يمكن دعم إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |منذ التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن غالبًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة ربما خبرة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نسأل أن فقط الأفراد يكتسبون الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 تجارب على النقيض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-مرة أخرى وجع على الرغم من أن القوة مع الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |في حال كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الأساسي رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو مع موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه نحو الترفيه وأساسي بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون على وجه الخصوص من المفترض أن تتعامل مع و تعزيز متميز الصحة واللياقة البدنية أمراض أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت معك شريك، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يوفر جميع مزايا يومي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير وخالي من التوتر تجربة الذي لديه شريك. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة ألم وضرر. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك تأتى إلى الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الشروط قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة احتمال إصابة شخصية، التي تشمل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم يتكون من:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة مع

{استنادًا إلى المشكلة، من الممكن أن تستفيد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الإجمالي السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف التوتر والسوق السلام. مثل هذا التدليك يوظف معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى خاص مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور سلام وتخفيف قلق، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-تحليل المتكامل 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض الأخطار الذي يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك يمكن تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-Verywell الرفاهية المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الاحتياجات فقط. صفحة الويب ليس المقصود به محترف للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تناقص جمود، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة العافية الحالة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن 의정부출장샵 التدليك يمكن أن يوفر 창원출장안마 تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية المستويات. إنه أيضًا جيد إمكانية للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدة مختلفة من التدليك الأشكال.هذا نوع